Retención de líquidos: 12 formas de ayudar a tu cuerpo
5. Frutas y verduras basados en agua Shutterstock. Las sandías y los pepinos están llenos de agua saludable. Come muchas de estas frutas y verduras para reducir la retención de líquidos. 6. Dieta balanceada. Asegúrate de que estás consumiendo suficientes verduras y alimentos altos en fibra para mantener a tu tracto digestivo funcionando ...